করোনাভাইরাস নিয়ে এখনই আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। যেহেতু বিশ্বের অন্যান্য দেশে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বাড়ছে, তাই আমাদের দেশে বাড়তি সতর্কতা হিসেবে আগাম সব ধরনের প্রস্তুতি নেওয়া হয়েছে। সবাইকে সচেতন করা হচ্ছে, যেন স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলে। করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধের একমাত্র পথ হলো স্বাস্থ্যবিধি ঠিকমতো মেনে চলা। করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য ইতোমধ্যে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে ১১ দফা নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে।

প্রয়োজনীয় সতর্কতা : যেহেতু করোনাভাইরাস হাঁচি-কাশির মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে, তাই একজন থেকে আরেকজনে খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে। এজন্য স্বাস্থ্যবিধি মানার ওপর বেশি জোর দেওয়া হচ্ছে। সংক্রমণ যখন বেশি হবে তখন মৃত্যুঝুঁকি বাড়তে থাকবে। তাই আগাম সতর্কবার্তা দিয়ে সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে।

কারা ঝুঁকিতে : দেশে করোনার নতুন ধরনে ঝুঁকিতে রয়েছে শিশু-বয়স্কসহ বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা। বিশেষ করে যারা নানা ধরনের দীর্ঘমেয়াদির সংক্রামক ও অসংক্রামক রোগে ভুগছেন। যেমন অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসে আক্রান্তরা, ক্যানসার, কিডনি, লিভার, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা। এ ছাড়া দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত (সিওপিডি), অ্যাজমা রোগীরা। এ ছাড়া গর্ভবতী, শিশু ও বয়স্ক, যাদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক কম, তারাও ঝুঁকিতে রয়েছেন। তাদের প্রতি বাড়তি যত্নে নিতে হবে।

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে : যদি জ্বর, কাশি, মাথাব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা বা যে কোনো ধরনের সমস্যা দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

পজিটিভ হলে করণীয় : পরীক্ষায় যদি কারও কভিড পজিটিভ শনাক্ত হয়ে থাকে, তাহলে বাসায় অবস্থান করতে হবে এবং নিজেকে আইসোলেশনে (সঙ্গ নিরোধ) রাখতে হবে। তার কাছ থেকে বাসার অন্য সদস্যরা দূরত্বে অবস্থান করবেন এবং মাস্ক পরে থাকবেন। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হটলাইন সেবা চালু আছে, স্বাস্থ্য বাতায়ন ১৬২৬৩ নাম্বার চালু আছে, যে কোনো মানুষ সেগুলোতে সহজে একজন চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে প্রয়োজনীয় পরামর্শ পেতে পারেন।

কখন হাসপাতলে যাবেন : তুলনামূলক তীব্র বা জটিল লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে শ্বাসকষ্ট, শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়া, নিউমোনিয়া, অতিমাত্রায় কাশি, অতিমাত্রার জ্বর, শরীরে অস্বাভাবিক দুর্বলতা। এ ধরনের লক্ষণ দেখা দিলে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। এ ছাড়া যাদের আগে থেকেই শ্বাসকষ্টজনিত রোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনির রোগ, হার্টের রোগ রয়েছে, তাদেরও হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হতে পারে। করোনা পজিটিভ গর্ভবতী নারীদেরও চিকিৎসায় অধিক গুরুত্বের প্রয়োজন।